HYROX-inspireret træning
Kolding
Kort fortalt: Vil du i gang med HYROX-inspireret træning nær Kolding? Jeg tilbyder målrettet HYROX-forberedelse — personlig træning, små hold og online forløb — fra min base i Christiansfeld, ca. 15 minutter fra Kolding. Første samtale er gratis.
Book gratis samtaleSe HYROX-guidenUafhængig træning fra BeastFactory — ikke en officiel HYROX®-side.Sådan kan vi træne sammen
HYROX kombinerer 8 km løb med 8 funktionelle stationer — og det kræver en anden forberedelse end både løb og klassisk styrketræning. Jeg træner selv formatet og hjælper dig med motor, stationsteknik og en realistisk plan frem mod dit løb. Ny i formatet? Start med min HYROX-guide med stationer, vægte og tips.
Personlig HYROX-inspireret træning
1-til-1 med fokus på dine svage stationer og din løbskapacitet — med teknik på slæde, wall balls og lunges.
Small group / makkertræning
Træn op til et løb sammen med venner (2–4 personer) — samme plan, delt pris, mere energi.
Online HYROX-inspireret program
Plan i appen med løbende justering — træn hvor du vil, med mine øjne på din udvikling.
Hvorfor forberede dig til HYROX med mig?
- Jeg træner selv HYROX-formatet og kender stationerne indefra
- Certificeret personlig træner og sportsterapeut — træning og skadesforebyggelse i én plan
- Lokal base i Christiansfeld, ca. 15 min fra Kolding — udendørs- og hjemmetræning muligt
- Restitution tænkt ind fra start — fx sportsmassage i Kolding-området
Priser
HYROX-forberedelse følger mine almindelige priser — fx personlig træning 60 min: 699 kr. — og forløb/klippekort gør det billigere pr. session. Se alle priser, eller start med en gratis samtale om dit mål og din tidsramme.
Klar til dit første — eller hurtigste — HYROX?
Book en gratis, uforpligtende samtale, så lægger vi en plan, der passer til dit niveau og din kalender.
Book en gratis samtaleSpørgsmål
Hvor foregår træningen?
I Christiansfeld (ca. 15 min fra Kolding), udendørs, eller hjemme hos dig i Kolding-området. Online forløb køres 100 % i appen.
Hvor lang tid tager det at blive klar til HYROX?
Med 2–4 ugentlige træninger er 8–12 uger realistisk for de fleste motionister — afhængigt af dit udgangspunkt.
Skal jeg have udstyr?
Nej. Vi tilpasser stationerne til det udstyr, vi har adgang til — teknik og motor kan bygges uden en fuld HYROX-bane.